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1
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
ʹAlam nashraḥ laka ṣadrak?
（預言者*よ、）われら*はあなたのため、あなたの胸を広げてやったのではないか？
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2
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
Wa-waḍaʻnaa ʻañka wizrak,
そして、あなたから、あなたの重荷を下ろしてやったのだ。
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3
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
ʹAllaẓeee ʹañq̣aḍa z̤̣ahrak?―
（その重みで、）あなたの背を軋ませていたもの（重荷）を。
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4
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
Wa-rafaʻnaa laka ẓikrak?
また、あなたのため、あなたの名声を高めてやった。
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5
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
Faʹinna maʻal ʻusri yusraa:
本当に、苦と共にこそ楽あり、
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6
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
ʹInna maʻal ʻusri yusraa.
本当に、苦と共にこそ楽あり。
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7
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
Faʹiẓaa farag̣ta fañṣab,
ならば、（現世の用事から）手が空いたら、（崇拝*行為に）尽力せよ。
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8
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب
Wa-ʹilaa Rabbika far-g̣ab.
そして（あらゆる必要において）、あなたの主*にこそ希求するのだ。